日本語のインストラクションで、ゆったりした呼吸と共に体を動かし、心と体をリフレッシュしませんか。
運動不足や肩こり、腰痛、気分の落ち込みなど、ヨガを通じて改善できることは意外とたくさんあります。
ヨガセラピスト歴15年以上の講師が丁寧にご指導します。

1）ノースシドニーのバレエスクール
★ Sydney City Ballet School協賛 ★
期間限定体験レッスンキャンペーン実施中!
〜5月12日・19日・26日限り　初回$10 (通常料金$25)〜
日時：毎週木曜日 10:30 - 11:30am
場所：Sydney City Ballet School
　　　Ground Floor 5 Myrtle Street North Sydney
　　　近くに路上パーキングがあります。
料金：1回 $25、6回チケット $120

2）ドラモインのヨガスタジオ
日時：月に2回、土曜日 10:30 - 11:45am
　　　5月14日・28日
場所：YOGATOPIA https://www.yogatopia.com.au
　　　添付の写真がYOGATOPIAです。
　　　Level 1, 9/50 Victoria Road Drummoyne
　　　スタジオがある建物内に無料駐車場があります。
　　　広々とした清潔で雰囲気の良いスタジオで、洗面所付きの大きめのトイレが2つあり、着替えもできます。
料金：1回 $25、2回$40、6回チケット $120

※6回チケットは、1）、2）共通でご利用になれます。

3）ニュータウンで(Newtown駅から至近)、プライベートレッスン
平日（月曜〜金曜日）9am-4pm
お一人で、ご家族や友人同士でヨガを習いたい方にオススメです。体を動かすのが苦手な方や生活習慣病でお悩みの方にもそれぞれのご希望や体力に合わせたプログラムをお作りします。また、病院や高齢者施設、学校などへの出張も承ります。お気軽にご相談ください。　

ヨガセラピーのヨガには、深い充足感とさまざまな効能があります。
・肩こりや腰痛、眼精疲労などの体調改善
・体の可動域を広げ、太りにくい体質に
・免疫力や新陳代謝アップ
・心配や不安の解消
・運動能力や集中力の向上
他にも運動不足解消やリフレッシュしたい方、初心者も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

Sydney Yoga Circle りえ　 インドYOG VIDHYA GURUKULにてTTC修了。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究財団のヨガ講師およびヨガ療法士。来豪前の10年以上にわたり、グループ・個人レッスンをはじめ、企業や幼稚園への出張レッスンを行う。また一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として、東京都立精神病院、都内病院でヨガセラピーのレッスンを務める。現在は会社訪問ヨガやプライベートレッスンをはじめ、シドニーで活動中。